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早衰的原因_症状表现_不同人群影响_如何调理_食疗方法知识体系

本文章由 MAIGOO编辑 上传提供 2023-07-03 评论 0
导语

 早衰是指人体在年龄较小的阶段开始出现与年龄不相称的生理和心理衰老现象。正常情况下,人体的生理功能和外貌会随着年龄的增长而逐渐衰退,这是一种正常的老化过程。然而,有些人在年轻时就出现了老化的迹象,而且不仅表现在女性身上,还有男性,甚至是儿童,早衰给人们身体心理都造成了很大的危害,早衰的原因有哪些呢?早衰和更年期的区别是什么?早衰如何调理治疗?本主题带大家去了解早衰的相关知识大全。

一、早衰的原因
卵巢
遗传
女性有染色体核型异常,基因缺陷,容易导致早发性卵巢功能不全;
疾病
自身免疫性疾病、感染性疾病等,都可能会使卵巢组织受到损伤;
医源性
患者做了一些手术,卵巢组织受到损伤,影响卵巢的血供,导致卵巢功能不全;
不良环境
高辐射、有毒物质环境下,容易出现卵巢功能不全;
不良生活习惯
熬夜、吸烟、酗酒。详细>>
子宫

免疫
免疫力异常病变;
压力大
工作繁忙、人劳累、饮食不规律;
经血来潮
初潮年龄发生比较早,有可能过早闭经早衰;
病毒
腮腺炎病毒以及单纯疱疹病毒的感染,也可能会发生炎症出现早衰。详细>>
男性
工作压力
用脑过度,容易造成心理生理负担,引起早衰;
自然环境
工业的污染容易影响到空气、水和食物的质量,从而影响到男性早衰;
不爱运动
Maigoo小编提醒不运动也容易造成体质下降和精神萎靡;
睡得太晚
如果长期熬夜,不仅会消耗大量的精力和体力,还会影响雄性激素的合成和代谢。详细>>
儿童
遗传
遗传性疾病,患儿出生后卵泡数量就比较小,卵泡排泄完后身体逐渐衰老;
基因突变
孕妇在怀孕的时候可能由于某些射线、激光、紫外线等的影响;
饮食习惯
经常吃一些变质食品、腌制品、酸败食品等,有超量亚硝酸盐,可导致儿童早衰。
病毒感染
病毒感染会引起儿童体内的免疫系统异常,导致免疫功能下降,从而引起儿童早衰症。详细>>
二、早衰的症状
  • 卵巢
    月经异常、热、盗汗或者睡眠质量不好,早醒或者睡不着,泌尿生殖道萎缩,皮肤恶化、腋毛阴毛脱落,对性生活无兴趣。详细>>
  • 子宫
    月经稀疏、月经量少、阴道分泌物少、子宫萎缩,心慌心悸,多汗,情绪波动大,腰酸腿痛甚至骨质疏松。详细>>
  • 男性
    抑郁、阳痿、手淫、早泄、身体疲劳、脱发、体毛变少。详细>>
  • 儿童
    发育迟缓,身材矮小,皮肤褶皱、皮肤脂肪减少,头发斑秃、鼻子扁缩,脱发,眼睛凹陷,头部变大。详细>>
三、早衰和更年期的区别

  • 定义不同
    卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭,所导致的女性提前出现闭经这是一种疾病,更年期是卵巢器官发生功能衰竭后的一个特殊生理期不属于疾病。
  • 症状不同
    卵巢早衰是原发性或者是继发性闭经,会出现性欲低下、潮热多汗、面部潮红等症状,更年期是多会出现头晕、乏力、心情烦躁、月经不调、失眠、耳鸣等症状。
  • 年龄不同
    卵巢早衰可以发生在40岁之前的任何年龄段,maigoo小编了解到更年期多会发生在50岁左右。
  • 治疗不同
    服用药物不同,治疗手段不同。
  • 并发症不同
    卵巢早衰女性年龄较轻,发病2~3年仍出现骨质疏松等并发症,冠心病、高血压等并发症也较早出现,引起平均寿命缩短。
四、早衰会有什么影响
女性
对新生代谢的影响
导致女性身材过度肥胖,影响到关节的健康,精神上也有影响。
卵巢功能影响
出现月经紊乱特征,身体发热、头昏,性欲减退,生殖器官异常。
生育影响
影响排卵,出现不孕。
外貌影响
皮肤黯淡无光,甚至色斑,影响容颜。
男性
  •  会导致睾丸素分泌不足,睾丸等器官萎缩,睾丸疼痛、肿胀,男性功能严重下降,齿松发脱、疲劳乏力、神经衰弱等。

儿童
  •  生长迟缓,骨密度降低、视力丧失。随着年龄增长,患者可患动脉粥样硬化、心血管疾病、骨骼畸形等疾病。儿童早衰症患者可因心血管疾病或中风死亡,平均年龄为13岁。

五、早衰如何诊断
  • 症状表现
    月经周期进行性缩短,出现更年期症状,如潮红、烦躁、精神紧张、心慌、易出汗、腰酸耳鸣症状,买购小编提醒,如有上述症状,要引起重视;
  • 激素水平升高
    在测量激素时发现卵泡刺激素、黄体生成素水平升高,如果在月经期检查时,通常上述激素值会>10U/L,有的甚至>30U/L、40U/L;
  • 卵巢体积缩小
    40岁之前卵巢里的卵泡较多,卵巢早衰患者做B超时会发现卵巢体积较小,可能只有1-2cm,而正常卵巢是3-4cm;
  • 卵泡少
    做B超时看不到明显卵泡;
  • 实验室检查及其它检查
    经过内分泌激素测定患者的FSH和LH水平明显增高,E2水平明显下降,都达到女性绝经期的水平,要化验3次后才能诊断血PRL的正常。
六、早衰如何调理治疗
女性

  • 饮食调理
    平时可以多吃含维生素、胶原蛋白、蛋白质、微量元素较为丰富的食物。
  • 适当运动
    比如瑜伽、体操、慢跑等有氧运动,促进身体的肌肉以及器官活动,促使体内血液循环加速,加快机体新陈代谢,延缓机体的衰老速度,多晒太阳促进钙质吸收,改善女人早衰现象。
  • 使用药物
    可以在医生的指导下使用维生素E、维生素C等药物进行治疗,必要时也可以使用雌、孕激素及其衍生物替代治疗。
  • 保持心情愉悦
    可以多和身边的家人朋友沟通,多听轻松舒缓的音乐,心情变好了,有助于健康,延缓人体衰老速度。
男性
  • 多吃优质动物蛋白
    Ma_igoo小编建议可以多吃鹿茸、鸡肉、猪腰,以及牡蛎、海马、虾等海产品,这些能帮助益肾强精,植物类多吃黑色食物;
  • 改变不良习惯
    想要实现健康长寿,需要注重日常行为,比如养成良好作息习惯,规律饮食、荤素均衡、戒掉烟酒、不滥用药物、早睡早起,经常锻炼等。
  • 药物改善
    如果是由于肾功能虚弱所引起的男性性功能早衰,一般情况可以在医生的指导下服用补肾益脑丸、补肾胶囊的药物进行治疗。
儿童
  • 药物
    建议患者服用一些药物,以防止病情发展和改善症状。
  • 生活方式干预
    要注意低盐低脂饮食,有规律地作息。
  • 物理治疗
    比较常见物理治疗法可以通过按摩,同时增加体育锻炼活动、理疗等方式相结合。
  • 手术治疗
    因为早衰症患者可能会对心脏产生一定负压,可以及时到正规医院,通过血管成形术、冠状动脉搭桥手术等方式治疗。
七、易导致早衰的食物
  • 01
    高糖食物 皮肤/视力早衰食用糖/糖果/精制谷物/高糖饮料/糕点甜食/膨化食品
    综合指数:98.0
    02
    高盐食物 大脑/皮肤/心脏早衰含钠调味品/高盐零食/卤制食品/加工豆制品/包装熟食
    综合指数:97.2
    03
    含铝食物 大脑早衰油条/膨化食品/威化饼干/虾片/加工水产品
    综合指数:96.3
    04
    腌熏制品 男性功能/卵巢早衰腊肉/火腿/腌菜/咸鸭蛋/皮蛋/果脯蜜饯
    综合指数:95.8
    05
    酒精饮料 大脑/性功能早衰增加多种癌症风险
    综合指数:95.6
    06
    油炸食物 皮肤/大脑/身体早衰炸鸡/炸鱼/炸薯片/炸薯条/麻花
    综合指数:94.7
    07
    高脂肪食物 皮肤/身体/大脑早衰油拌食物/肥瘦相间肉菜/过油素菜/油炸食品/烧烤
    综合指数:94.1
    08
    含铅食物 大脑/皮肤早衰爆米花/膨化食品/彩印包装食品
    综合指数:93.7
    09
    变质食品 干扰新陈代谢/早衰甚至致癌
    综合指数:93.0
    10
    酸败食品 促人衰老/甚至致癌
    综合指数:92.3
    • 人造奶油
    • 辛辣食物
    • 加工肉制品

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八、预防早衰的食物
  • 排排榜
  • 关注榜
  • 点赞榜

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九、心理早衰
严重吗
  •  心理早衰挺严重的,心理早衰容易引起焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病,并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。而且心理衰老的人心脏病的发病率比正常人高出一倍。

是什么原因

  • 辛劳过度
    现代人的工作型态趋于紧张压力大,使大脑功能失调,引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠等。
  • 外部环境恶劣
    工作环境如果长期接触紫外线、卤素灯、电脑屏幕等光源照射,造成“光老化”,使皮下脂肪流失、皮肤松弛,细纹、斑点产生等。也容易引起心理早衰。而且长时间盯着屏幕,大部分时间面对机器,与人缺乏交流,慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情。
症状
标题标题标题标题
  • 办事效率低:记忆力明显下降,好忘事。优柔寡断,缺乏朝气,做事拖沓。
  • 竞争意识退化:没有创新思维,总觉得内心空虚,力不从心。
  • 独处时总会长吁短叹:“外面的世界很精彩,脚步落后难追赶。”
  • 情绪低落,对任何事情都提不起兴趣,无生活目标。
  • 固执己见,凡事以自我为中心。
  • 常感到精力不足,松散懒惰。
  • 性格孤僻,我行我素,尤其是不愿接触陌生人。
  • 容易情绪化,喜怒哀乐过于频繁,做事“神经质”。
  • 神情恍惚,喜欢沉湎于往事,感情脆弱,喜欢唠叨。
  • 容易感情用事,常曲解他人好意。遇事急躁,不冷静。
如何治疗
  •  Maig_oo小编提醒日常可以适当锻炼身体,养成良好的休息习惯,避免劳累,注意保持良好的心态,自我调节抑制。多跟朋友亲人联络,面对面交流增进感情。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。

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